Туфли на высоких каблуках изменяют женскую походку, делают их обладательницу более изящной, стильной. Женщина, надевшая туфли на высоком каблуке, меняется на глазах. Но такая обувь – просто кошмар для бедных ножек. Как же совместить высокий каблук с удобством и комфортом? Вот несколько советов, которые помогут ногам чувствовать себя на высоких каблуках намного приятнее.
• Уверенность в своих силах даст «запасной вариант» в сумочке: мягкие и удобные балетки не займут много места и выручат в сложный момент жизни.
• Жесткая подошва большинства туфель комфорту ног не способствует. Устранить эту проблему помогут гелевые стельки, которые позволяют ножкам чувствовать себя на порядок удобнее. Стельки можно подобрать как в туфли, так и в босоножки. Сейчас выпускается большое количество различных стелек, поэтому подобрать нужный именно вам вариант не составит труда.
• Новую обувь нельзя надевать на целый вечер. Для начала туфли надо немного разносить, чтобы они хорошо облегали ногу. Это можно сделать дома или во время коротких выходов по делам. На всякий случай при себе обязательно следует иметь пластыри.
• Чтобы уменьшить давление на стопу, нельзя ходить широким, размашистым шагом. Шажки должны быть мелкие и изящные. Да и каждый день носить такую обувь просто вредно. Могут появиться натоптыши или даже шишка возле большого пальчика.
• Проведя на каблуках весь вечер или день, желательно сделать для ног ванночку с добавлением молока. Это смягчит кожу, поможет расслабиться мышцам. А если к этому добавить массаж и крем, ножки будут только благодарны.
Полезные статьи

Как правильно выбрать бандаж
30.11.-0001
Особенности выбора бандажа, виды и назначение моделей в зависимости от места наложения.

Подпяточники
05.12.2017
Подпяточник - невзрачный внешне, но крайне важный для здоровья вкладыш для обуви, который представляет собой подушечку-супинатор и защитные бортики. Ортопедические подпяточники похожи на стельки, являются их разновидностью.

Бурсит большого пальца
21.05.2017
Каждому человеку с детства внушают, что ношение удобной обуви - залог здоровья наших ног. Мамы и папы бесконечно щупают пальчики детей, чтобы точно убедиться, что нигде не давит, что ножка чувствует себя комфортно. Действительно, комфортная обувь - главное условия здоровья наших суставов. Но со временем желание быть красивее берет верх над страхом за свое здоровье. Женщины и девушки надевают высокие каблуки, не думая, что это прямая дорога к такому заболеванию как бурсит пятки. Мы носим "лодочки" с зауженными носами и не думаем, что этим подвергаем большой палец мощной деформации. Дело в том, что наша стопа вообще не предназначена для ношения обуви. Именно на стопе находится масса нервных окончаний, отвечающих за работу каждого внутреннего органа. Природа создала наши стопы для того, чтобы человек ходил голыми ногами по земле и естественным путем массировал стопы, что позволяло нашим органам работать лучше и нам быть здоровыми.

Индивидуальные ортопедические стельки или готовые?
01.07.2018
Каждая девушка любит стихи А.С. Пушкина, где он превозносит восхитительных женщин своей эпохи, их ослепительную красоту, их прелестные ножки?... И какая не знает его же обидные стихи «только вряд ли Найдете вы в России целой Три пары стройных женских ног»?!